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一个动作拯救一生：气功养生基本功一个动作拯救一生：气功养生基本功蒋成博气功锻炼的基本功法，以“气”为开端，以“功”为结果，形式多样，名目繁多，举不胜举。但万法归宗，任何功法都要从基础功的锻炼开始。今天我们重点谈谈基础功的具体操练方法，供大家学习参考。静功是气功锻炼的基础，主要包括站功、坐功、跪功和卧功四大类型。各类功法起势和收势均为混沌一体势，又称混沌一体功，简称混沌功，分站功、坐功、跪功和卧功混沌一体势（混沌一体功）四大基... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	蒋成博 2015-9-21	02466	蒋成博 2015-9-21 13:40
论一场3万人马拉松的“自我修养” 北马在未来除了向更加专业的方向进化，也应该注重提升赛事体验，让马拉松赛事真正回归这项运动的源头——对人的尊重。昨天，跑完北京马拉松之后，简单地在朋友圈发了一下，然后，就收获了空前规模的点赞。有不跑马拉松的朋友也不禁在朋友圈感慨，被北马刷屏了。这都说明了，当下国内跑步氛围的火爆，而今年的北马取消了半程马拉松和大众跑，参加全程马拉松的跑者也达到了空前的3万人。这对组委会来说，是一场空前的考验。当然，... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	杨家将 2015-9-21	02202	杨家将 2015-9-21 10:33
《爸爸3》走了，爸爸没窑洞住了？当地政府若一无具体的规划、二无行之有效的管理，简单粗暴地通过行政命令不让老乡住自己的房屋，这就与现代法治精神相违背了。自打《爸爸去哪儿》第三季播出之后，王金元所在的子洲县王阳洼村彻底火了。据报道，节目录制结束后，乡政府却要求五家“明星住房”原封不动，并告知房主腾出房间，以供游客参观或者留宿。4号房女主人马丕芳还告诉记者，她和老伴不得不搬到了隔壁，只用此屋的灶台蒸馒头，有位县里的领导发现后问道：“... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	杨家将 2015-9-21	02182	杨家将 2015-9-21 10:32
粗鄙已成为一种社会流行文化正常的状态是，粗鄙之人时常存在，粗鄙之事时常发生，但他们从来都只能遮遮掩掩，无法成为主流，更不会自取其辱，主动曝光于大庭广众之下。 20日，有几则新闻让人想到了粗鄙化，这些新闻涉及不同主体、不同群体，但共同特征是粗鄙化。一则是，福建14岁女生遭女同学围殴扒衣，围观者嬉笑起哄，但无人上前制止；一则是，公交车上，女子一人占两座并推倒老人，男乘客气愤不过连抽其耳光。这两则新闻有共同的新闻看点，如女性、如暴力... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	杨家将 2015-9-21	02382	杨家将 2015-9-21 10:30
安全演习酿事故太过讽刺既没有科学的应急演练指南，又缺乏演练事故本身的预防机制。于是，一次规模不大的演练，便致使150余名学生出现不同程度身体不适反应。 9月18日下午，天水市逸夫实验中学、天水市人防办联合组织该校初一学生进行紧急疏散演练活动时，由于演练中道具发生故障，释放的烟雾过多，致使150余名学生出现不同程度身体不适反应，目前已送往医院救治。(9月19日《甘肃日报》) 在一个特殊意义的时间里，学校进行防空防灾的疏散演练，无论是安... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	杨家将 2015-9-21	02258	杨家将 2015-9-21 10:29
冰冻头颅，医学还是科幻？哪怕是微小的大脑损害或创伤性事件的影响，都可能足以破坏一个人的记忆和人格。近日，一则关于重庆女作家死后的新闻引起了舆论的关注和热议。5月30日，知名儿童文学作家，诗人，科幻小说《三体》的编审之一的杜虹因胰腺癌去世。但她死后并未像其他人一样将遗体火化，而是通过现代医学技术将头颅与身体分离后，在美国阿尔科生命延续能基金会（Alcor）用低温保存起来，等待50年后人类医学技术进步后重新复活。尽管从现在看来，类... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	杨家将 2015-9-21	02214	杨家将 2015-9-21 10:28
富商举报县长；纪委反应太迟钝？ ...2 3 富商举报县长；纪委反应太迟钝？花玉喜湖南沅陵县商人向杰在网上实名举报沅陵县长龚琪通过中间人汪肖友对其“索贿千万”后，称自己处于焦虑中。从9月12日实名举报至今一个星期过去，但上级纪检部门还没有说法。龚琪公开宣称向杰是“黑社会”，沅陵县委县政府相关部门召开会议，对向杰启动抓捕程序（2015年9月19日无界新闻）。在“亿万富豪”向杰实名举报沅陵县长龚琪“索贿千万”后，相关各方具体是什么反映呢？向杰... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	花玉喜 2015-9-20	224896	帅帅 2015-9-21 09:33
（原创）村长饭桌上脱女子衣服供人拍照也是一种境界 ...2 3 近日，社交网络上传三段不雅视频，有爆料知情人称视频当事人为江苏省如皋市吴窑镇长西村副书记、村主任陈某明及如皋某娱乐场所妈咪，拍摄地点是在如皋某饭店。视频中该村干部将一名长发女子搂抱在一起并试图脱该女性衣服。如皋市纪委监察部门负责人回应称，当事人已被停职等待调查处理。（新华报业网9月19日）　　“别把村干部不当官”，这是一句网民们常常挂在嘴边的套话，言下之意村官虽然不是行政意义上进入国家编制的... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	帝国良民 2015-9-21	225134	帅帅 2015-9-21 09:29
“沉睡”的是官网丢掉的是民心 ...2 日前，第一次全国政府网站普查检查整改结束。此前被媒体曝光的各类“僵尸”“空壳”网站及政府网站重复建设等现象，如今整改情况如何？记者对广东惠州各级政府网站进行了深度调查，发现之前被点名的部分“僵尸网站”的确“复活”，增加内容、持续更新。不过，在整改过程中依然存在一些问题。（9月17日人民网）虽然被占名的部分“僵尸网站”的确“复活”，但媒体的调查结果的确仍让公众有些担忧。一是一些官网在整改过程中依然存在... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	无乐不作 2015-9-20	184719	安妮 2015-9-20 17:08
女官员咋威胁、恐吓“举报人”？ ...2 女官员咋威胁、恐吓“举报人”？花玉喜 9月14日，媒体报道贵州省政府发展研究中心党组成员、副主任蔡福顺与多名女子通奸一事。蔡福顺并帮公职人员情妇官员升职打招呼，蔡福顺曾称“落马官员几十个情妇，我这点算什么。”目前，蔡福顺分别被贵州省委、省政府免职（2015年9月17日南方都市报）。举报人提供蔡手机中获取的部分女士裸照、蔡的生活照。蔡福顺被网帖公开的大尺度聊天记录就涉及8个女子。蔡福顺诱导17岁“小×... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	花玉喜 2015-9-20	144679	安妮 2015-9-20 17:07
大一新生内务不合格被罚裹棉被躺操场学校称不赞成　学生头顶着五颜六色的塑料桶、身披棉被，围绕着操场边跑边喊：“我爱棉被，棉被爱我” 　　一群身穿迷彩服的学生，躺在地上盖着棉被，还有人头顶着塑料桶、披着棉被跑步。昨天，多张湖南外国语职业学院学生军训受罚的照片在网上引起热议。当事学生称，当天气温不高、太阳不晒，这是教官对他们内务不合格的惩罚。　　通过在场同学提供的照片可以看到，约30个学生并排躺在跑道上，且每个人的身上盖着棉被，而在这些学生的后面，... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	无乐不作 2015-9-20	02457	无乐不作 2015-9-20 10:06
完全可用大数据来“证明我活着” 以往常见的是，公民到某个部门办理事项，该部门要公民提供某个证明，公民得自己跑到有关部门去开这个证明，然后拿着这个证明，回到前面那个部门办理事项。 “证明我妈是我妈”、“证明我活着”、“证明我结婚前未婚”之类“奇葩证明”，让人哭笑不得而又苦不堪言。公众和媒体对“奇葩证明”的揭露声讨，给公安、民政、教育等职能部门施加了不小的压力，继公安部宣布不再开具“偿还能力证明”、“生存（健在）或死亡证明”、“婚姻... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	杨家将 2015-9-19	02271	杨家将 2015-9-19 19:35
给300儿童注射过期疫苗伤天害理如此恶性事件，既没有对相关人员进行追责，也没有对受害家庭进行合理的赔偿，如此敷衍了事，究竟是有关部门“麻木”，还是在故意“遮丑”。给儿童注射疫苗，是我国公共卫生事业的重要内容。多年的实践，也为我国儿童的健康成长提供了非常有益的保护，许多曾经严重威胁儿童健康的脑炎、结核、麻风病等疾病，在疫苗的保护下，与儿童拉开了距离。但是，就是这样一个关乎儿童健康成长的事业，却出现了令人意想不到的混乱。据报道，... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	杨家将 2015-9-19	02164	杨家将 2015-9-19 19:33
大家别慌，李嘉诚只是老了李嘉诚等大商人们实际左右逢源，成功引导、操控了香港的发展方向和路径，从而积蓄起了现今这样巨大的财富与力量。 “别让李嘉诚跑了！” 这是近日网上一篇署名罗天昊声讨李嘉诚的“檄文”，以一种看似极其激烈的态度，批评李嘉诚近年来从大陆，甚至从起家的香港大举撤资转投欧洲。文章还认为李嘉诚把旗下主要公司注册地迁出香港的行动，都是一派唯利是图、违背道义和社会责任之态。一石激起千层浪，这篇文章引起的巨大反响甚至让... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	杨家将 2015-9-18	12285	杨家将 2015-9-19 17:09
派出所长打情人，调查不能终止拥有“全国公安系统一级英模”等荣誉头衔，郑伯武或许确实曾是名出色警察，对于这些业绩，当然也应予以尊重，但这样处理难免有“大事化小”之嫌。据报道，曾获全国公安系统一级英模等多个荣誉头衔的福州市永泰县赤锡乡派出所所长郑伯武，近日被人举报存在婚外情，并与情人在一次吵嘴中将其打得视网膜全脱落。据永泰县公安局日前出具的“终止案件调查决定书”：根据公安机关办理行政案件程序规定第二百三十三条第一款规定，郑伯武... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	杨家将 2015-9-19	02245	杨家将 2015-9-19 10:37
领导自己掏钱吃饭竟然也成新闻在底线下移的语境中，就该培育出更发达的泪腺，就别怪某些恪守底线的做法成新闻：你想想，当下连老人摔倒在地称“我有医保，不讹人”都成了新闻，你还有什么好苛求的？开着私家车回老家探望父母，父亲说：“这就对了”；去县城吃饭自个掏钱，父亲说：“这就对了”；自己花钱买月饼，父亲又说：“这就对了”……看到这，你是否以为是《知音》上“叛逆病儿终自立，老父欣慰连赞许”式无厘头故事？不好意思，这是昨日某报头版上一则... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	杨家将 2015-9-19	02140	杨家将 2015-9-19 10:36
领导自己掏钱吃饭竟然也成新闻在底线下移的语境中，就该培育出更发达的泪腺，就别怪某些恪守底线的做法成新闻：你想想，当下连老人摔倒在地称“我有医保，不讹人”都成了新闻，你还有什么好苛求的？开着私家车回老家探望父母，父亲说：“这就对了”；去县城吃饭自个掏钱，父亲说：“这就对了”；自己花钱买月饼，父亲又说：“这就对了”……看到这，你是否以为是《知音》上“叛逆病儿终自立，老父欣慰连赞许”式无厘头故事？不好意思，这是昨日某报头版上一则... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	杨家将 2015-9-19	02126	杨家将 2015-9-19 10:36
冷冻遗体50年再复活？向勇气致敬无论未来50年会发生什么，今天，我们作为杜虹同时代的一群人，有理由向杜虹，向她的家人，向科学工作者表示致敬。 “2065年5月31日，在全球目光的注视下，中国公民杜虹作为率先使用遗体冷冻复活技术的首例试验者，逐渐感知到了世界的嘈杂与光芒。在经历了50年漫长的冷冻之后，去世时61岁的儿童文学作家看见了已经年长于自己的78岁的女儿正在含泪朝自己走来……”这段虚构的描绘之所以会出现，皆因为重庆知名儿童文学作家杜虹，在... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	杨家将 2015-9-19	02179	杨家将 2015-9-19 10:34
冷冻遗体50年再复活？向勇气致敬无论未来50年会发生什么，今天，我们作为杜虹同时代的一群人，有理由向杜虹，向她的家人，向科学工作者表示致敬。 “2065年5月31日，在全球目光的注视下，中国公民杜虹作为率先使用遗体冷冻复活技术的首例试验者，逐渐感知到了世界的嘈杂与光芒。在经历了50年漫长的冷冻之后，去世时61岁的儿童文学作家看见了已经年长于自己的78岁的女儿正在含泪朝自己走来……”这段虚构的描绘之所以会出现，皆因为重庆知名儿童文学作家杜虹，在... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	杨家将 2015-9-19	02287	杨家将 2015-9-19 10:34
是否关停罗源石材企业，省市红头文件打架？ ...2 3 内容提要：围绕着《敖江流域水环境综合整治工作实施方案》，福建省相关部门与福州市政府意见相左。闽国土资综[2015]237号文称，确定今年底前，罗源县的饰面石材矿山全面关闭，相关证照一律注（吊）销。但福州市政府2015年5月18日出台的榕政办[2015]89号文附表中的有关矿山关停项目规定，只提到2015—2016罗源县关闭未列入整合的到期矿山。在治理内容一栏里的文字如是说明：持证但未列入整合提升的矿山到期予以关停。对经济效益差，... 收起 \| 查看大图 \| 左转 \| 右转	郑智银 2015-9-19	275209	嘻哈怒磕 2015-9-19 08:43

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