港人长寿秘诀何在？

微言网编辑部

作者：香卢平
数日前出版的《香港统计月刊》显示，香港男士和女士2022年平均预期寿命分别为80.7岁和86.8岁，可媲美日本、新加坡等正经历低死亡率的经济体。
上述刊物题为《1991年至2022年香港死亡趋势》的专题文章指出，在1991年至2021年期间，香港65岁至84岁长者的死亡率有显著改善。
香港予外界的浅显印象，往往是居住空间小、工作压力大，表面看起来这与长寿毫不相称。在这座高速运转商业城市忙碌着的人们究竟何以如此长寿？以下三点或许功不可没。
首先是普适的医疗体系和先进的医疗水平。香港医院管理局辖下遍布全港的43家公立医院和医疗机构被划分为七个医院联网，每个联网内皆有大型综合医院，且各联网内的医院运作互相补足，让区内病患有条件获得发病、疗养等不同阶段的持续优质服务。
香港奉行不容有市民因经济困难而得不到适当医疗服务的原则，由于香港特区政府的资助，提供全港超过九成住院服务的公立医院只象征性地收费，极大保障“有病就医”的需求。即使成本高达数十万港元的复杂手术，收费也并无不同。
甚至，特区政府还比“有病就医”走得更前，从资助筛查疾病入手，想尽办法维护港人健康，多年前推出的大肠癌筛查计划便是一例。香港的医疗水平全球领先，这里的医生往往是中学毕业时成绩最拔尖那群人，他们经高水平专业训练后，怀着悬壶济世之心回馈社会。
接着是不遗余力控烟，持续降低吸烟率。大肠癌是香港第二常见致命癌症，而排在其前的正是与吸烟息息相关的肺癌。香港通过立法、执法、征税、健康教育等措施，多方位控烟并取得实效。
20世纪80年代，香港吸烟率为23.3%，至2021年已降至历史新低的9.5%。同年，香港特区立法会通过禁止进口、制造、售卖电子烟等新型烟草产品的法案。香港大学医学院该年公布的一项研究成果揭示，低吸烟率是港人长寿至关重要的原因。目前，香港已设立在2025年将吸烟率进一步降至7.8%的目标。
生活在香港，不难发现香烟的包装总是令人心惊胆战，黑肺、骷髅、尸体……香港早在1983年已引入文字健康警示，并自2007年开始使用烟害图像警示。一目了然的灾难后果，无疑对购烟者造成些许心理压力，并减低其吸烟意欲。
再者是良好的生活习惯和紧密的人际关系。纵然此因素较为个人化，但某程度也有共性。香港汇聚环球美食，人们相应也从琳琅满目的食材中吸收多元营养，且总体而言饮食较为健康清淡。
漫步香港海滨，总能遇见沿着海岸线跑步的市民，城中举行马拉松、渡海泳等体育盛事，还能偶见官员、名人等亲自上阵，运动健身显然已成风尚。四面环海的香港拥有众多岛屿和高山，为港人接触大自然、陶冶心灵提供好去处。
美国心理学家罗伯特·瓦尔丁格（Robert Waldinger）负责的一项哈佛大学研究发现，人们幸福长寿的秘诀在于保持良好的人际关系。摩登香港仍是重视家庭关系的华人社会，且不少港人出生、成长、就业都在此处，与师友和邻居相熟，社区人情味较浓。
在港居住多年，记者也常感受到来自陌生人的善意。比如若鞋带没系、背包拉链没拉严实，很大概率会被擦肩而过的人们好心提示。
可见，港人长寿，有利条件不可枚举。