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港人长寿秘诀何在?

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发表于 2024-1-22 17:52:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者:香卢平
数日前出版的《香港统计月刊》显示,香港男士和女士2022年平均预期寿命分别为80.7岁和86.8岁,可媲美日本、新加坡等正经历低死亡率的经济体。
上述刊物题为《1991年至2022年香港死亡趋势》的专题文章指出,在1991年至2021年期间,香港65岁至84岁长者的死亡率有显著改善。
香港予外界的浅显印象,往往是居住空间小、工作压力大,表面看起来这与长寿毫不相称。在这座高速运转商业城市忙碌着的人们究竟何以如此长寿?以下三点或许功不可没。
首先是普适的医疗体系和先进的医疗水平。香港医院管理局辖下遍布全港的43家公立医院和医疗机构被划分为七个医院联网,每个联网内皆有大型综合医院,且各联网内的医院运作互相补足,让区内病患有条件获得发病、疗养等不同阶段的持续优质服务。
香港奉行不容有市民因经济困难而得不到适当医疗服务的原则,由于香港特区政府的资助,提供全港超过九成住院服务的公立医院只象征性地收费,极大保障“有病就医”的需求。即使成本高达数十万港元的复杂手术,收费也并无不同。
甚至,特区政府还比“有病就医”走得更前,从资助筛查疾病入手,想尽办法维护港人健康,多年前推出的大肠癌筛查计划便是一例。香港的医疗水平全球领先,这里的医生往往是中学毕业时成绩最拔尖那群人,他们经高水平专业训练后,怀着悬壶济世之心回馈社会。
接着是不遗余力控烟,持续降低吸烟率。大肠癌是香港第二常见致命癌症,而排在其前的正是与吸烟息息相关的肺癌。香港通过立法、执法、征税、健康教育等措施,多方位控烟并取得实效。
20世纪80年代,香港吸烟率为23.3%,至2021年已降至历史新低的9.5%。同年,香港特区立法会通过禁止进口、制造、售卖电子烟等新型烟草产品的法案。香港大学医学院该年公布的一项研究成果揭示,低吸烟率是港人长寿至关重要的原因。目前,香港已设立在2025年将吸烟率进一步降至7.8%的目标。
生活在香港,不难发现香烟的包装总是令人心惊胆战,黑肺、骷髅、尸体……香港早在1983年已引入文字健康警示,并自2007年开始使用烟害图像警示。一目了然的灾难后果,无疑对购烟者造成些许心理压力,并减低其吸烟意欲。
再者是良好的生活习惯和紧密的人际关系。纵然此因素较为个人化,但某程度也有共性。香港汇聚环球美食,人们相应也从琳琅满目的食材中吸收多元营养,且总体而言饮食较为健康清淡。
漫步香港海滨,总能遇见沿着海岸线跑步的市民,城中举行马拉松、渡海泳等体育盛事,还能偶见官员、名人等亲自上阵,运动健身显然已成风尚。四面环海的香港拥有众多岛屿和高山,为港人接触大自然、陶冶心灵提供好去处。
美国心理学家罗伯特·瓦尔丁格(Robert Waldinger)负责的一项哈佛大学研究发现,人们幸福长寿的秘诀在于保持良好的人际关系。摩登香港仍是重视家庭关系的华人社会,且不少港人出生、成长、就业都在此处,与师友和邻居相熟,社区人情味较浓。
在港居住多年,记者也常感受到来自陌生人的善意。比如若鞋带没系、背包拉链没拉严实,很大概率会被擦肩而过的人们好心提示。
可见,港人长寿,有利条件不可枚举。


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