康熙养生：用膳后，朕只讲开心事

张玲

康熙，是清朝定都北京后的第二位皇帝。他8岁登基，擒鳌拜、平三藩、驱逐沙俄、一统台湾，开创了清朝繁荣兴盛的大好局面。

时刻为江山社稷操劳的康熙，竟能有六十九岁的高寿，除了本人洪福齐天外，大概，还要得益于他保养得当，有着良好的生活习惯了。

但凡对中国历史有所了解的人会发现，历代开国皇帝活得年寿都比较长，中叶以后在位的皇帝享寿渐短，而到了这个王朝的末世，就只是些大大小小的孩子在做皇帝了。

拿清代为例：

[url=][/url]

其实理解起来不难，正所谓人无压力轻飘飘~

开国皇帝深知创业艰难不敢放纵，早期和中期继位的君主也还知道守成不易，不敢过分失德，后期子孙就什么都不顾了，一味纵欲自戕，直到把江山和自己折腾完。

乾隆汉服像。闲暇之余，广学博览

[url=][/url]

在众多的娱乐活动中，冰上运动，也是乾隆的爱好之一。

[url=][/url]

自汉武帝之后，君王素有炼丹的传统。乾隆虽不好丹，但对于滋补的药物很有研究。

雍正自视为不穿僧服的野盘僧，他对道家丹药很信服。

嘉庆身着汉装鉴赏书画古玩

历代皇帝高寿的不多，而皇子、皇女也容易夭折，这个现象在清朝尤其明显。

清代自顺治建立统一的全国政权到宣统灭亡，共经历十代君主。其中，三代没有子女，另外七个皇帝共生育子女146人，可是，有74人在十五岁以前便夭折了。

这其中又有哪些偶然或必然的因素呢？

预知后事详情，尽在《走进大内——细说明清皇权帝制》

[url=][/url]

位于封建王朝金字塔顶端的皇帝，如何编制建构自己的权力之网，维系统治的合法合理？本书从皇位传承、君王起居、祭天祀祖、皇子教育、六宫粉黛、太监制度、帝制终结等部分，细说明清皇权帝制。

作者在故宫博物院工作多年，浸淫其中，感触良多。本书文字流畅，将发生在大内深宫中的秘辛娓娓道来。