明天入伏还是加长版，“桑拿天”登场，局地40℃以上！

据中央气象台网站消息，中央气象台7月10日06时继续发布高温黄色预警：预计7月10日白天，新疆沿天山地区和南疆盆地、内蒙古西部、陕西北部、华北中南部、黄淮、江南、华南中东部等地将有35℃以上高温天气，其中，新疆沿天山地区和南疆盆地、内蒙古西部、河北南部、河南北部、山东西部、湖南东部、江西中部、福建北部等地部分地区最高气温37～39℃，局地可达40℃以上。

周日，副高大 BOSS 将控制济南，盛夏的晴热将正式登场。

以济南来看，周六白天全市以晴天为主，随着天气好转气温回升也很快，11 日和 12 日最高气温39℃，局部地区温度将达到40℃。

11 日也将正式入伏（头伏）, 汗水直流的 " 桑拿天 " 即将开启。今年的头伏从 7 月 11 日开始，中伏时间为 7 月21 日至 8 月 9 日，末伏从 8 月 10 日始，预计到 8 月 19日止，近四十天的伏期。也就是说，今年三伏天又是加长版，千万记得做好防暑降温。

防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。

来源：济南广播电视台