起床做对一件事 对健康有益

正文摘要:

阳光不只是提神，而是让免疫细胞准时上工，提升抵抗力的自然密码。（iStock图片） 你每天早上起床所做的第一件事是什么？上厕所？喝水？赖床刷手机？还是匆匆忙忙赶着出门上班？其实，每天早上做对一件事—— ...