和异性同事越来越亲近？现代婚姻藏“职场配偶”危机 - 微言网

酷玩乐团（Coldplay）最近在美国波士顿举行演唱会，意外拍到美国科技公司Astronomer总裁安迪·拜伦（Andy Byron）与公司人事主管克里斯汀·卡博特（Kristin Cabot）亲密拥抱的画面。两人发现自己“上大屏幕”的瞬间，神色慌张地闪躲起来，让乐团主唱马丁直言“他们若不是在偷情，就是太害羞了”。

这段视频随后迅速在社媒上疯传，并被网民人肉搜索出两人的身份。据《纽约邮报》报道，两人各有婚姻，“演唱会出轨”成了当下热门话题。据新闻报道，两人都已辞职。

这起事件原是演唱会娱乐花絮，但也引起婚姻关系的讨论。焦点放在“职场配偶”（work spouse）上，职场配偶是现代用语，形容工作上互相信任依靠的异性同事为“work husband”、“work wife”（职场老公／职场老婆）。

现代家庭多为双薪结构，夫妻双方都在职场奋斗，工作时间长，和“职场配偶”相处的时间可能比与家人或伴侣相处的时间还多。已婚人士与关系友好的异性同事相处时，应该如何划清界限不越界，才不影响自身婚姻？

首先，先了解现代夫妻关系最容易出现的裂痕——情感疏离。The Counselling Place创办人兼心理学家何纾慧说，现代夫妻挑战多，一旦缺乏沟通，感情可能渐行渐远，貌合神离。

她说：“现代人工作忙碌，还要照顾孩子，日常生活中也充斥各种繁琐事物，得一心多用，但又容易分心分神。有时候，夫妻面对面相处，但‘人在心不在’，滑手机而不沟通交谈。”

如果沟通变得“机械化”或烦躁感增加，或对彼此不再关心，或是关系出现裂痕的征兆。这时，若和所谓的职场老公老婆产生情感上的亲密联系，可能随时成为感情陷阱。

何纾慧说，若发现自己倾向与同事倾诉烦恼，期待和同事相处，甚至向丈夫或妻子隐瞒关于同事的事情，都应注意是否可能会越界。

她指出，处理过的个案中，包括与职场配偶在精神上或肉体上出轨。即使是精神出轨，也会给婚姻造成伤害。

珍妮（假名）和男同事关系密切，晚上经常彼此传短信谈心事。久而久之，她开始觉得和同事的情感联系比丈夫更亲密。丈夫发现他们经常互传短信后，有一种被背叛的感觉。幸好，珍妮也感到不妥，和丈夫通过辅导重新找回亲密的情感联系，珍妮也减少和男同事不必要的交流。

精神出轨足以引发婚姻危机，而肉体出轨则带来更深远的伤害。

约翰（假名）和女同事经常出国公干，两人后来做出不轨行为。接受辅导后，他和妻子才发现，情感疏离导致他们婚姻出状况。双方努力修复了婚姻关系，约翰也和女同事分手，并离职了。

何纾慧说，如果发现伴侣与同事关系亲密，不妨开诚布公地讨论，找出问题症结。“建议用提问的方式，而不是质问。若被问起的话，也先别一味否认反驳，或开骂丈夫妻子，觉得他们不信任自己。不妨先自省是否因行为举止不当，才让枕边人产生疑虑。”

她补充，外遇出轨的导因因人而异，有的男性因生理需求或想找新鲜感，有的女性觉得被丈夫忽略冷落，但追根究底，往往是因为与伴侣关系疏离。

“演唱会出轨”事情发生后，当事人的家人孩子也受连累。即使是一般人，也可能因外遇被揭发而遭周围的人指指点点，或因社交媒体的传播，让外遇细节曝光。这些目光和讨论，会加重创伤感或感觉被羞辱，影响当事人处理婚姻危机的判断。

何纾慧指出，婚姻中的受害者除了面对伤痛，还得面对他人眼光或唇舌意见。比如，丈夫出轨妻子如果选择保住婚姻，或会担心别人觉得她很傻或懦弱。

孩子和其他家庭成员，也可能被牵扯在婚姻纠纷中，面对压力或情感伤害。

每段婚姻都有它的挑战，关键是遇到困难时，如何一起解决。为保持良好的关系，夫妻可参考以下婚姻保鲜贴士。

一旦发现有任何不满，就先提出来解决，避免问题越来越严重。很多感情不是输给了“大事”，而是一次次小情绪的积累，最终变成一道鸿沟。

每天花时间和对方聊天，哪怕只是15分钟，尽量专心聆听，不分心。良好的沟通从“认真听”开始。

人们常对伴侣的优点视而不见，或把他们的付出当作理所当然。看到对方准备早餐，或贴心烫好了衣服，不妨说出感谢，灌溉滋养关系。

除了亲密的肢体接触如拥抱和亲吻，轻轻牵手或深情对望，都是爱的信息，让彼此的心灵更靠近。